Ich biete ADHS-Coaching für Betroffene an. Insbesondere möchte ich Strategien vermitteln, wie mit den Besonderheiten umgegangen werden kann. Unser ADHS-gehirn funktioniert anders.
In meinem Coaching geht es darum,
- unsere Besonderheiten besser zu verstehen
- im Alltag besser zu funktionieren
- zu lernen, Geduld mit sich selber zu entwickeln
- Werkzeuge und Apps kennenlernen, die einem helfen können (es gibt viele!)
Nach einem ersten Kontakt per Telefon oder Email (079 414 09 64 (SMS/WA/Signal) / EMail) findet ein Kennenlerngespräch statt. Die Coachings können in meiner Praxis stattfinden. Es gibt aber auch die Möglichkeit, diese online und bei einem Spaziergang durchzuführen.
Mein beruflicher Hintergrund
Ich bin Psychologin (Master Uni Bern), zertifizierte Psychodrama-Assistentin sowie zertifizierte Ernährungspsychologische Beraterin IKP.
Was ist ein (ADHS-)Coaching?
Ein Coaching fokussiert darauf, wie bestehende Stärken besser eingesetzt werden. Es wird also lösungsorientiert gearbeitet, wobei Lösungen gemeinsam entwickelt werden. Dadurch ist jedes Coaching auf die Person massgeschneidert.
