Was bedeutet Resilienz?
- In der Psychologie bedeutet Resilienz: Das Aufrechterhalten während oder Rückgewinnen der psychischen Gesundheit nach widrigen Lebensumständen = Bewältigungskompetenz
- Resilienz ist ein alltägliches Phänomen, das bei jedem Menschen gefördert werden kann
Aktuell
Vom 12. September bis am 4. Oktober 2023 findet meine Workshopserie zu Resilienz Turmhaus Winterthur statt ( Infos und Anmeldung).
Daten: 4 x am Dienstag: 12.9., 19.9., 26.9. und 3.10.2023. Die Abende bauen aufeinander auf, daher können die Abende nicht einzeln gebucht werden.
Zeit: 14 – 16.30 Uhr
Mehr zu Resilienz bei meinem Resilienz-Onlineworkshop in Zusammenarbeit mit dem Turmhaus Winterthur.
(Folien des Workshops vom 21. Juli 2021)
Die zehn Strategien zur Förderung von Resilienz (Workshop April/ Mai 2022 in Zürich/Winterthur)
– Mehr über die zehn Schritte beim NPG Netzwerk psychische Gesundheit.
– Zusätzlich hier eine interaktive Online-Version.