Da ADHS-Symptome bei anderen (insbesondere neurotypischen Menschen) störend sein können, lernen viele schon als Kind schnell, diese zu unterdrücken zu versuchen, indem sie diese maskieren. … Weiterlesen »Maskieren (masking/ camouflage)
Es gibt drei Säulen der Behandlung, die alle sehr effektiv sind. Diese wirken auf verschiedenen Ebenen: Coaching, Psychoedukation und Medikation Ebene Symptome: Medikation wirkt am… Weiterlesen »Behandlungsmethoden
Die ADHS-Steuer sind Kosten, die aufgrund von ADHS-Symptomen wie geringer ausgeprägten exekutiven Funktionen, Impulsivität oder Vergesslichkeit entstehen, z.B. verlorene Gegenstände, Mahngebühren, Bussen wegen zu schnellem… Weiterlesen »ADHS-Steuer (adhd tax)
Dyslexie, Dyskalkulie und Legasthenie gelten alle als spezifische Lernstörungen und gehören zur Neurodivergenz. Sie haben absolut nichts mit Intelligenz zu tun. Der internationale Fachbegriff für… Weiterlesen »Dyslexie, Dyskalkulie, Legasthenie
Der Begriff Autismus-Spektrum-Störung (ASS) löst die älteren Begriffe Autismus und Asperger ab. Spektrum bedeutet, dass die Symptome sehr verschieden stark ausgeprägt sind (und nicht alle… Weiterlesen »Autismus-Spektrum-Störung ASS
Hochstaplersyndrom bedeutet, Menschen trauen sich eine Tätigkeit (oder eine Position etc.) nicht zu und fühlen sich als Hochstapler:innen, wenn sie es trotzdem tun. Viele haben… Weiterlesen »Hochstaplersyndrom (Imposter syndrome)
Ein Trauma ist die Folge eines einschneidenden Erlebnisses. Das Wort bedeutet Verletzung oder Wunde. Lange wurden nur sehr schwere Erlebnisse wie Übergriffe und Bedrohung des… Weiterlesen »Trauma /Traumata
Zeitblindheit ist ein sehr typisches Phänomen bei ADHS. Menschen mit ADHS können nicht gut abschätzen, wie viel Zeit gewisse Tätigkeiten brauchen, um sie zu erledigen.… Weiterlesen »Zeitblindheit (Zeit-Optimismus)
Der Begriff wurde vom US-amerikanische Psychiater Dr. William Dodson geprägt. Er stellte fest, dass viele mit ADHS ungewöhnlich stark auf Ablehnung reagierten. Meine ungefähre Übersetzung:… Weiterlesen »RSD rejection sensitivity dysphoria
Entspannen Das ADHS-Gehirn ist ständig UNTERstimuliert, was dermassen unangenehm ist, dass es dauernd versucht, sich entweder motorisch zu stimulieren (s.a. Stimming), resp. in eine Gedankenwelt… Weiterlesen »Erholung (Entspannen, Pausen, Schlaf)